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内容简介：本书共九章，内容包括：守护心理健康 筑牢终身基石、深入认知自我 促进人格发展、洞悉网络心理 践行健康上网、培育心理韧性 提升学习能力、优化人际交往 搭建沟通桥梁、学会爱人爱己 培养爱的能力、调适职业心理 铺就精彩人生、破茧直面逆境 感恩向阳而生、了解心理咨询 助力心理干预。