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声音疗愈——缓解压力、改善睡眠、调理身心的声音自然疗法——how to use sound to beat stress & anxiety

著者(英)法扎娜·阿里著,陆霓译
ISBN9787571451561
分类号R454.3 临床医学
学科医学
版次第1版
出版社北京科学技术出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥79.00
页码251页
类型 📄 纸质书
核心评分9.0/10
读者对象—
主题词—
内容简介：本书是一本自我护理指南，旨在采用基于科学的方法，提供循序渐进课程和练习帮助大家克服压力和焦虑。
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