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内容简介：本书共八章。第一章是飞盘运动概述，从飞盘运动的起源说起，梳理了国内外飞盘运动发展的历程，分析了飞盘运动的价值。第二、四、五章是飞盘运动项目的技战术讲解和运动开展方式的介绍，主要围绕目前主流的三个运动项目——团队飞盘、掷准飞盘、躲避飞盘来展开。第三、六、七、八章的内容围绕飞盘运动做了延伸，涉及飞盘运动的竞赛组织、体能训练、心理调节和运动损伤。