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高敏感心理学

著者(丹)伊尔斯·桑德著,江晶译
ISBN9787559495327
分类号B849-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社江苏凤凰文艺出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥49.80
页码178页
类型 📄 纸质书
核心评分9.6/10
读者对象—
主题词应用心理学——通俗读物
内容简介：本书通过大量真实案例与心理学工具，指导高敏感者倾听愤怒、接纳悲伤、化解嫉妒、管理焦虑，学会与自己的想法保持距离以及避免不必要的冲突；通过倾听自己，找到问题的源头，并明确表达内心真正的需求，与“想太多”的自己和解。
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