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好好养生 健康在你手中

著者曾庆明编著
ISBN9787535978240
分类号R212 中国医学
学科医学
版次第1版
出版社广东科技出版社
丛书名—
出版年2022
价格¥89.00
页码318页
类型 📄 纸质书
核心评分8.1/10
读者对象—
主题词养生(中医)——基本知识
内容简介：全书分为上、中、下三篇。上篇立足《黄帝内经》“生病起于过用”的观点，阐述现代生活方式中常见的太过与不及；中篇着眼于人的体质，介绍不同体质的中医养生知识和方法；下篇则侧重《黄帝内经》四季养生理论，介绍四季养生、因人养生和睡眠养生的一些具体保健方法。
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