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中医体质四季食养指南

著者柴海强，佟彤，李春芳主编
ISBN9787523527863
分类号R247.1-62 中国医学
学科医学
版次第1版
出版社科学技术文献出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥59.80
页码181页
类型 📄 纸质书
核心评分8.6/10
读者对象—
主题词食物养生——指南
内容简介：本书以辨体质、顺四季、选对食为思维框架，以春、夏、秋、冬为时序主线，针对不同体质人群的生理特点，设计食材搭配方案、药膳配方，提供饮食的注意事项。本书从详细的体质辨识指导，到四季食养准则，再到各体质的四季食养方案，实现个性化、系统化的养生指导。
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