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内容简介：本书主要从以下几个方面入手：初入职场的心态调整、就业和创业态度、职场目标和发展方向、基本的沟通和社交能力、自我管理和综合能力提升、职场竞争和生存力、团队合作和升职等，既能着力培养大学生就业和创业的意识、能力和素质，同时又通过训练等途径来帮助大学生快速地提升工作技能水平。