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在焦虑中觉醒

著者刘木阳著
ISBN9787504786548
分类号B842.6-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国财富出版社有限公司
丛书名—
出版年2026
价格¥58.00
页码172页
类型 📄 纸质书
核心评分8.6/10
读者对象—
主题词焦虑——心理调节——通俗读物
内容简介：本书既会教你辨别焦虑的种种伪装、选择适配的治疗方案，更会以佛法智慧为引，带你直面生命实相：唯有认清生命本质，重塑自身价值观，学会看破、放下，方能将焦虑转化为觉悟的资粮，真正挣脱烦恼枷锁，重获心灵的安宁与新生。
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