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中老年人必知的365个养生法——大字插图超值版

著者李柏主编
ISBN9787122250087
分类号R161.6,R161.7 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社化学工业出版社
丛书名—
出版年2015
价格¥29.80
页码221页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词中年人——养生(中医)——基本知识,老年人——养生(中医)——基本知识
内容简介：本书收集了365个适合中老年人的养生保健方法，按照一年12个月365天依次编排，涉及大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位的保健方法，涵盖运动锻炼、穴位按摩、游戏训练等实用有趣的方法。很多方法配图进行讲解，便于领会。
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