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肩周炎自救指南——告别肩膀僵硬与疼痛

著者(日)町田秀树著,陈硕译
ISBN9787115654199
分类号R684.3 外科学
学科医学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥39.80
页码127页
类型 📄 纸质书
核心评分8.4/10
读者对象—
主题词肩关节周围炎——防治
内容简介：本书共4部分，第一部分剖析了肩部疼痛的诱因；第二部分介绍了改善五十肩的方法与建议；第三部分以多步骤图文讲解的方式，为手臂抬起不同极限角度的人群提供了针对性的肩部练习方法；第四部分阐释了改善五十肩的生活习惯，包括正确的办公姿势、行走时的注意事项等。
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