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写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册——视频跟练版

著者(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔(Mireia Patino Coll)著,姜铸恒译
ISBN9787115631084
分类号R715.3-62 妇产科学·儿科学
学科医学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥59.80
页码143页
类型 📄 纸质书
核心评分8.8/10
读者对象—
主题词妊娠期——健身运动——手册,产褥期——健身运动——手册
内容简介：本书是专为孕期和产后女性准备的恢复、塑形实用指导书。书中借助精美的解剖图谱，详细介绍了怀孕和分娩后女性的身体变化，以及如何通过适当的拉伸运动来预防和调理身体不适。
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