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42天陪伴式减肥计划——插图版

著者张长青著
ISBN9787522901930
分类号TS974.14 轻工业、手工业
学科工学
版次第1版
出版社中国纺织出版社有限公司
丛书名—
出版年2023
价格¥68.00
页码248页
类型 📄 纸质书
核心评分8.5/10
读者对象—
主题词减肥——基本知识
内容简介：本书从减肥者饮食、运动、心理等方面入手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识，作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货，以42天每天一个知识点的形式呈现给读者。
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