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21天减脂四格配餐法

著者吴媛媛，姜丹，王兴国著
ISBN9787122480415
分类号TS972.161 轻工业、手工业
学科工学
版次第1版
出版社化学工业出版社
丛书名—
出版年2026.01
价格¥68.00
页码139页
类型 📄 纸质书
核心评分9.6/10
读者对象—
主题词减肥——食谱
内容简介：本书共分为四章。第一章对减脂餐的特点与应用进行了阐述，呈现了既能控制能量又能保障营养的四格配餐法，同时明确了应用食谱的场景以及人群的注意事项。第二章至第四章分别展示了21套四格减脂早餐、午餐和晚餐。
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