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内容简介：本书是心理学自助类书籍，是心理学流派萨提亚家庭治疗模式的入门书。萨提亚模式把提升自我价值感、联结生命能量作为最重要、最核心的目标，着重提高个人的自尊，改善沟通及帮助人活得更“人性化”，而不只是为了消除“症状”，治疗的最终目标是让人们自己做出抉择，更加负责、更有一致性。书中的案例是作者自己与朋友、来访者等共同成长的真实故事，皆独立成篇。作者在萨提亚模式的理念基础上对每个真实案例进行分析、解读以及评述，呈现出一段段真实的心灵成长历程，勾勒出一幅完整的“成长地图”。通过阅读本书，读者可以跟随作者和故事主人公们走入自我探寻的领域，重新看待那些对自己影响至深的经历，对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长有更深层次的学习和感悟，重获并掌握生命的意义，成就身心一致的自己。