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程序员专属！告别慢性劳损的健康手册

著者付天天，徐建方编著
ISBN9787115653796
分类号R64162 外科学
学科医学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2025.05
价格¥42.00
页码11,179页
类型 📄 纸质书
核心评分8.0/10
读者对象—
主题词创伤——诊疗
内容简介：本书针对程序员不同身体部位常见的慢性劳损问题，分析了其形成原因，讲解了其主要症状和预防措施，并提供了针对性的运动改善方案；还针对运动改善方案中的锻炼动作，对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了讲解。
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