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内容简介：本书中, 作者就正念在职场中的应用, 从个体正念、团队正念、集体正念和正念领导力四个层面进行了探讨。个体正念部分, 介绍了正念如何改善个体身心健康、情绪管理、工作态度和工作表现, 以及如何提升幸福感。团队正念部分, 阐述了正念如何促进团队人际关系、提升团队绩效和团队创新水平。集体正念部分, 介绍了集体正念的概念、影响因素及其与绩效和创新的关系。正念领导力部分, 则探讨了正念领导力的概念、培养方法以及在组织变革中的作用。