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从吃开始瘦

著者小生饭饭著
ISBN9787573625465
分类号R247.1 中国医学
学科医学
版次第1版
出版社青岛出版社
丛书名—
出版年2025.01
价格¥58.00
页码123页
类型 📄 纸质书
核心评分9.1/10
读者对象—
主题词减肥——食物疗法——食谱
内容简介：本书共四部分，第一部分介绍了作者总结的“4+1”饮食法；第二部分介绍了三个常用的瘦身知识；第三部分介绍几种“超级食物”；第四部分提供一些关于睡眠、运动方面的建议。
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