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内容简介：本书转为处于青春期的女孩和青年女性精心编写，针对女性在青少年和青年时期关注的健康问题展开介绍。内容包括女性独特的身体器官、生理功能、心理特点经期保健、心理健康、乳房保养、性与生殖保健、营养健康、运动健身、美容美体、起居防护等，普及妇科临床中常见的疾病知识及防病措施，并介绍了常见传染病的预防。本书基本涵盖了女孩成长过程中遇到的健康问题和可能遇到的疾病，简明阐述了发病机制及对人体的影响，提出简洁而有益的解决方案。在健康维护方面，重视中医养生知识普及与具体方法的运用。书中特别为大中学生设计了青少年课间养生功法，并录制了示范视频。本书可作为大学、中学及小学高年级阶段的女性健康教育读本，也可作为父母陪伴教育读本，为女孩们将来完美履行社会责任、开启幸福生活保驾护航。