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女性身体养护计划

著者梁华丽，刘敏主编
ISBN9787122494955
分类号R173 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社化学工业出版社
丛书名—
出版年2026.01
价格¥39.80
页码79页
类型 📄 纸质书
核心评分8.2/10
读者对象—
主题词女性——保健
内容简介：本书以“计划”为核心，系统制定从内到外的养护方案：管理月经周期、应对妇科炎症、守护乳房健康、平稳度过围绝经期；特别融入中医特色外治法，提供饮食、艾灸、刮痧等自然调理妙招，帮助女性读懂身体信号，掌握主动健康权，从容应对各阶段挑战，开启更具活力的品质生活。
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