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每日10000步的健康运动法则

著者(日)大谷义夫著,段洵美译
ISBN9787115662361
分类号R161.1 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2025.04
价格¥45.00
页码23,170页
类型 📄 纸质书
核心评分9.1/10
读者对象—
主题词步行——健身运动——基本知识
内容简介：本书结合了新的运动研究和实用的行走技巧，让读者能够在不增加额外负担的情况下获得健康益处。
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