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科学减重:28天适度低碳水饮食计划

著者王兴国，姜丹著
ISBN9787122451330
分类号R161 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社化学工业出版社
丛书名—
出版年2024.08
价格¥68.00
页码214页
类型 📄 纸质书
核心评分8.3/10
读者对象—
主题词减肥——基本知识
内容简介：本书介绍了适度低碳水饮食的原理、定义和核心方法之后，还介绍了适度低碳水饮食减重的配餐方法——四格配餐法。书中提供了28天完整的减重示范食谱、制作说明和食材推荐，以及10个使用适度低碳水饮食减重的具体案例。
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