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内容简介：本书作者从心理学与神经科学的角度入手，以专业理论及经典研究为支撑，辅以真实案例，揭示了现代人陷入空虚与成瘾的根源：多巴胺陷阱。书中透过成瘾机制、社交困境、情感迷局三大维度，不仅揭示了快乐消失的真相，更提供了科学的心理自救指南，帮助读者重建健康的多巴胺循环，实现个体的认知觉醒与行为蜕变。