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内容简介：本书是一部随笔文集,分为四个章节,分别是:认知篇、存在篇、内在工程篇、生之道篇。认知篇从思想的本质和大脑的功能开始讨论,探索了人类为什么喜欢编故事、时间的本质,以及人类的各种知识体系、思想、神话传说、科学理论、世界观、人生观、价值观本质上都是大脑的产物,它们都服务于人类的“生”。存在篇从哲学的终极问题“什么是存在”开始讨论,探索并以通俗易懂的方式向读者展示从基本粒子、原子、分子、细胞、生物到人类社会的演化规律和演化机制,解释了为什么我们处在一个越来越复杂的世界。内在工程篇提出了意识、身体、生命能量、大脑和身心脑配合的修炼方法。生之道篇探索了生而为何以及如何生的问题,提出生存最重要的任务和意义就是生存本身。