← 返回

无器械训练彩色图谱——超值口袋版

著者人邮体育解剖图谱编写组编著
ISBN9787115643155
分类号G88364 体育
学科教育学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名人体运动彩色解剖图谱系列
出版年2024
价格¥29.80
页码16,144页
类型 📄 纸质书
核心评分9.6/10
读者对象—
主题词健身运动——图谱
内容简介：本书介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不借用或只借用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。
登录后可荐购