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内容简介：本书共分5章。第1章介绍了MMA的基础知识, 第2章讲解了MMA的攻击技术, 第3章介绍了MMA的闪避、受身和防御技术, 第4章讲解了MMA的防反技术, 第5章重点就MMA的技术风格与借助笼边的攻击技术进行了阐述。无论是专业的武者还是普通人, 都能在本书中找到适合自己学习的技术内容。