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内容简介：本书第一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派, 第二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明, 对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路进行了讲解。此外, 本书免费提供了陈氏太极拳标准56式与老架一路74式的套路在线观看视频, 以帮助读者快速学习和掌握动作要领。