📚 网上馆配 · 在线荐购平台

内容简介：解乒乓球运动从入门到精通由原乒乓球队队员闫安编写,并获得了多位专业教练和运动员的!全书共分为9章。1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动,2~3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容,4~7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等,8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略,涉及横拍打法和直拍打法等,9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。