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无伤跑法(2):跑步技术优化与训练提升——精编口袋版

著者戴剑松，郑家轩著
ISBN9787115676665
分类号G822 体育
学科教育学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2025.1
价格¥49.80
页码322页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词跑——健身运动——基本知识
内容简介：本书通过对无伤跑法原理、无伤跑法技能、无伤跑法训练三个部分的解析，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术”，旨在帮助跑者系统地提升运动能力，最大限度地避免跑步损伤。
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