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泡沫轴训练全书——精编视频学习版

著者赵芮编著
ISBN9787115613806
分类号G808.1464 体育
学科教育学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名功能性健身动作指导丛书
出版年2023
价格¥39.80
页码118页
类型 📄 纸质书
核心评分8.8/10
读者对象—
主题词身体训练——图解
内容简介：1、国家体能检测师专业写作,在役运动员精准示范。2、满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求。3、300余幅高清图分步展示动作,附赠全套动作视频。4、内容全面、定价低,可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练。
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