← 返回

高效放松

著者(日)桦泽紫苑著,张铃，张旭译
ISBN9787500178453
分类号G808.1 体育
学科教育学
版次第1版
出版社中译出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥58.00
页码292页
类型 📄 纸质书
核心评分9.8/10
读者对象—
主题词—
内容简介：本书分享了通过放松与玩乐获得个人成长的五大功效，讲解了激活大脑的八种休闲方式，以及如何通过玩乐减轻生活压力的娱乐法则等。
登录后可荐购