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内容简介：本书分为理论篇和实践篇两部分。第一章至第四章为理论篇，分别阐述了体育锻炼与健康概念的认识和理解，体育教育在高职教育中的重要性，体育运动与大学生身心健康及体育运动与卫生保健方面的知识。第五章至第八章为实践篇，重点介绍了球类、田径、新兴体育和民族传统体育等体育项目的技战术学习和训练，以及基本竞赛规则。