← 返回

锻炼与心理健康

著者(美)珍妮弗·L. 埃特尼尔(Jennifer L. Etnier)著,王海英，郭晓强译
ISBN9787115677440
分类号G806 体育
学科教育学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2025.12
价格¥108.00
页码16,247页
类型 📄 纸质书
核心评分8.2/10
读者对象—
主题词体育锻炼——体育心理学——研究
内容简介：本书分为14章，阐述了锻炼与心理学联系的渊源，讲解了锻炼心理学、运动人体科学等相关概念，介绍了锻炼心理学的研究方法与测量手段，研究了锻炼对压力、焦虑、抑郁、情感、心境、情绪、疼痛、认知表现、大脑健康、自尊、身体意象、睡眠及生活质量方面的影响。
登录后可荐购