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内容简介：本书主要内容包括大学生心理健康概论、探索人际、探索恋爱、探索情绪、探索自我、探索生命六个单元。每个单元包括2个或3个“微课堂”，通过案例导入、理论介绍、理论应用、实操训练、延伸阅读等栏目，配以视频“微课”，将知识学习、知识应用和自我探索有机结合，从而帮助学生更好地内化知识，学以致用。