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自律的力量——5分钟自控力训练——5minute exercises to bulid selfcontrol, good habits, and keep going when you want to give up

著者(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins)著,海猫君，陈阳译
ISBN9787121449673
分类号C933.41 社会科学总论
学科管理学
版次第1版
出版社电子工业出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥59.00
页码172页
类型 📄 纸质书
核心评分8.1/10
读者对象—
主题词自律——通俗读物
内容简介：本书共五章，内容包括：精神大于物质；理解循环，打破循环；是还是否；自律背后的神经心理学；日常习惯。
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