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内容简介：本书是一本深入探讨恋爱心理机制与情感健康的实用指南。在这个由荷尔蒙和情感驱动的恋爱时代, 我们往往容易陷入“恋爱脑”的陷阱, 失去理智和判断力。书中从认知恋爱脑入手, 揭示了恋爱时大脑的工作机制, 并分析了恋爱脑带来的种种负面影响, 如过度依赖、情绪失控、对现实的忽视等。书中不仅详细解构了恋爱脑形成的心理过程, 还提供了战胜恋爱脑的具体策略, 帮助读者构建情绪智力, 学会自我保护。