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内容简介：这是一本教女性如何通过外在和内在的改变，来提升气场，从而改善人际关系、提升个人影响力、收获人生幸福感的书。气场，是每个人，生而具备的能量场。之所以有人看起来气场强大，有人觉得自己根本没有气场，距离只是气场训练的方法。使用有效的方法，每个普通人都可以打通气场通道，激发内在能量，活出自己生命的光芒，实现人生的升级。气场修炼方法分为三大模块一身(形象行为。的打造，活成人群中的一道光)，语(语言表达的提升，沟通有效高情商)；心(信念重塑，情绪管理，人际关系，看事通透智慧，内心积极轻松，家庭和谐幸福)。气场训练的方法，基础理论是积极心理学、NLP(身心语程序学)、系统排列、情商、礼仪等学问。对于现代人而言，这就是一本实用的综合素质全面提升训练手册，对于很多处于严重内卷却找不到方法破圈、突破的人而言，这就是人生升级的阶梯，就是活出自我价值、活出内在光芒的宝藏手册。