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内容简介：本书作者致力于通过艺术实践帮助读者体验和创造性地表达自己的情绪，应对生活挑战。作者在书中探讨了什么是艺术治疗并提供了绘画、摄影、雕刻、写作、拼贴画、针线活等一系列实用性练习，这些练习与来访者的情感需求密切相关，能促进治疗目标的实现，帮助读者对自己的思想和感觉提供视觉表现，进而提升对情绪和行为的觉察。