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我要更坚韧——青少年韧性培养手册——how to be a resilient kid

著者(美)温迪·L. 莫斯(Wendy L. Moss)著,王尧译
ISBN9787122301468
分类号B848.4 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社化学工业出版社
丛书名—
出版年2017
价格¥25.00
页码115页
类型 📄 纸质书
核心评分8.4/10
读者对象—
主题词成功心理——青少年读物
内容简介：本书专为青少年提供了一些培养韧性的方法。通过有趣的测试、有益的建议以及培养韧性的练习方法，来帮助青少年培养韧性，全书分为十章：什么是坚韧？、了解自己、了解情绪、自我对话、自我平静、拥有改变的能力、处理社交冲突等。
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