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内容简介：本书以心理咨询师安妮·齐默尔曼博士每天遇到的在生活中挣扎但不明白原因的人为例，分析他们心理问题的根源，并提供对应的解决方法。这些人想要改变，却不知道该从哪里开始或如何开始。安妮留意到了人们对答案的渴望，希望将在治疗室学到的足以改变生活的见解带给大众，让世界各地的人都能接受治疗，帮助我们追寻痛苦的根源，以解开我们当下的困惑。