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幸福心力——在正念中活出通透人生——how mindfulness can build resilience and reveal your extraordinary

著者(加)梅格·索尔特(Meg Salter)著,范玲琍，李晓轩译
ISBN9787300315911
分类号B8449 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国人民大学出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥75.00
页码25,263页
类型 📄 纸质书
核心评分9.3/10
读者对象—
主题词心理学——通俗读物
内容简介：本书共11章，内容包括：我的故事、凡人英雄故事、大脑与身体的变化、强健你的“复原肌”、再塑你的注意力、看听感科学正念体系、超越并滋养自我与世界、将正念融入生活、绽放的人生。
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