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内容简介：本书共分5章，分别聚焦应对挫折、社会交际、亲密关系、自我认知与成长新篇章5个主题。第1章“应对挫折篇”教你如何直面压力和失败；第2章“社会交际篇”帮你解答人际难题；第3章“亲密关系篇”引导你更好地理解和经营情感；第4章“自我认知篇”带你深度探索自我；第5章“成长新篇章”则引领你成为更好的自己。