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内容简介：本书是一本阿德勒心理学的实践入门指南。作者岸见一郎结合自己对阿德勒心理学的学习和自我，成长的心路历程，探讨了人们追求幸福和成功的心理机制，并为读者介绍了实现幸福的方法。本书分别从“面对自己”“面对他“面对生老病死”“在日常中发现幸福”等角度，用阿德勒心理学的智慧为读者提供了获得幸福的启示，帮助读者学会应对无人能避免的生、老、病、死的难题，并从日常生活中发现自我的价值，获得内心的幸福。