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别让情绪失控害了你

著者张笑恒著
ISBN9787547748138
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社北京日报出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥59.80
页码152页
类型 📄 纸质书
核心评分9.9/10
读者对象—
主题词情绪——自我控制
内容简介：本书提供了深刻的洞察和实用的策略，帮助读者认识并控制自己的情绪。全书鼓励读者通过积极思维和理性思考来控制情绪，从而实现个人的成长和内心的平静。
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