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高敏感人群自救手册——如何摆脱精神内耗，建立安全感

著者韩雅男著
ISBN9787522917863
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国纺织出版社有限公司
丛书名—
出版年2024
价格¥55.00
页码189页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词心理调节——通俗读物
内容简介：本书结合神经科学与心理学，阐释了高敏感特质产生的生理因素与环境因素，内容包括：为什么你总是忍不住想太多、太敏感是一种幸运还是诅咒、怎样避免过度的感官刺激、为什么高敏感的人容易心累、怎样平息内心的情绪风暴等。
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