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情绪说明书——解锁内在情绪力量

著者(英)劳伦斯·豪威尔斯(Lawrence Howells)著,焦培，金翌欣译
ISBN9787522130750
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国原子能出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥59.80
页码320页
类型 📄 纸质书
核心评分8.1/10
读者对象—
主题词情绪——心理学
内容简介：本书以情绪科学和认知行为疗法为基础讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应。详细介绍了人类的七种主要情绪——恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐，展示了如何与它们共处以及如何解决情绪问题。
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