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超级自控力——打败拖延的有效方法

著者倪彩著
ISBN9787518043446
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国纺织出版社
丛书名—
出版年2018
价格¥39.80
页码242页
类型 📄 纸质书
核心评分8.1/10
读者对象—
主题词自我控制——通俗读物
内容简介：本书从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略，让读者掌握自律自控的有效方法，战胜拖延的恶习。
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