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慢性焦虑——如何从焦虑走向平静:

著者(西) 佩德罗·莫雷诺著
ISBN9787505760189
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国友谊出版公司
丛书名莫雷诺心理学系列
出版年2025
价格¥49.80
页码211页
类型 📄 纸质书
核心评分9.2/10
读者对象—
主题词焦虑,jiao lv,心理调节————心理学
内容简介：本书以焦虑症为全书线索, 讲述焦虑的起源、焦虑如何转化为慢性焦虑、个人如何应对慢性焦虑等问题。作者精炼二十多年临床经验、各类典型病例以及对冥想的探讨, 为深受慢性焦虑折磨的人群提供了宝贵的解决方案。
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