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内容简介：本书首先引领孩子们走进情绪词汇的宝库，学习如何精确地使用诸如“兴奋”“沮丧”和“失望”等词汇来描述自己的感受，从而提升他们的情绪颗粒度，使孩子们能够理解和表达自己的内心世界。随后，通过21个场景小故事，带领孩子们探索情绪背后的秘密。每个故事都源自孩子们真实的生活体验，反映了他们在成长过程中可能遇到的各种情绪困境。在每个故事之后，都为孩子们提供了参考建议，帮助他们应对生活中的挑战。