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做自己的靠山——用接纳承诺疗法成为更强大的自己

著者(澳)路易丝·L. 海斯(Louise L. Hayes)，(澳)约瑟夫·V. 西阿若奇(Joseph V. Ciarrochi)，(澳)安·贝利(Ann Bailey)著,赵倩译
ISBN9787523608098
分类号B84 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国科学技术出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥59.80
页码235页
类型 📄 纸质书
核心评分9.8/10
读者对象—
主题词成功心理——通俗读物
内容简介：本书结合接纳承诺疗法(ACT)、积极心理学、基于正念的干预、成人依恋理论等多种实证方法，创立了心理治疗模型——DNAV模型。通过运用此模型，读者不仅能审视自我并建立内在力量，还能在社交过程中提升自己的力量。
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