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内容简介：本书共18章，前3章介绍了心流的主要研究方法；第4章至第14章分别从日常生活中的幸福、休闲活动与幸福感、内在动机与奖励、动机与创造力、积极情绪的本质、最优体验等方面深入探讨了幸福的概念和实现方式；第15章至第17章主要讨论了心流的概念；最后一章介绍了研究积极心理学的必要性。